Bağışlama
Çocukluğunda fiziksel cezalandırmaya maruz kalmış pek çok ebeveyn iç güdüsel olarak kendi çocuklarında da bu yola başvurur. Fakat yaptığınız şeyin içgüdüsel olması doğru olduğu anlamına gelmez. Bu, sizi kendi davranışınızı haklı çıkarabileceğiniz bir kalıba sürükleyebilir.
Sakin Olmak
Özellikle evde küçük bir çocuk varsa kimse devamlı sakin, rahat ve soğukkanlı davranamaz. Fakat ebeveynin sık sık asabi davranışlar sergilemesi hem kendisi hem de çocuk için zararlı olacağı için aşağıdaki basit stratejilere bir göz atmak sinirli davranışları en aza indirgemek için iyi bir fikir olabilir:
Sekse Dönüşü Kolaylaştırmak
En sık görülen doğum sonrası cinsel zorlukları aşmanıza yardımcı olmak için:
Perine Bakımı
Yalnızca yırtık bulunan veya epizyotomi tamiri yapılan kadınlarda değil, vajinal yolla doğum yapmış her kadında üreme ve idrar yollarının enfeksiyondan korunması için perine bakımına özen gösterilmesi şarttır. Şu kurallara dikkat edilmesi önerilmektedir;
Çocuğunuzun Bilmesi Gereken Önemli Şeyler
Okumak çok önemlidir. Günümüzün televizyon çağında yetişen çocukların bilmediği şeylerden biri de okumanın ne kadar eğlenceli olduğudur. Herkes üzerinde harfler kelimeler yazılı kartlarla çocuklara okumayı öğretebilir.
Alkışlamak… Fakat Ne Kadar?
Çocukların övgüye ihtiyaçları vardır. Fakat ne kadar ve nasıl olması gerektiği konusundaki yorumlar değişkenlik gösterir. Bazı uzmanlar, çocuğunuzu mümkün olduğu kadar çok ve açıkça övün diye tavsiyede bulunurken diğerleri çocuğunuzun kendi yaptıklarını gerçekçi olarak değerlendirmede zorluklar yaşayan varsayımında bulunarak alkışı abartmamak gerektiği konusunda uyarırlar.
Kendinizi Rahat Ettirmek
Kademeli olarak emzirmeyi kesmek bir çok istenmeyen problemi engelleyebilir. Örneğin çocuğunuz çok fazla emiyorsa ve siz aniden keserseniz, göğüslerinizde çok daha fazla bir şişmeyle karşılaşabilirsiniz. Eğer böyle olursa bir kısım sütü kendiniz sağmalısınız, fazla yapmaktan kaçının zira daha fazla yaparsanız, süt yapımını da uyarırsınız.
Bebek Bakıcısını Kontrol Etme Yöntemleri
En iyi bebek bakıcılarının bile talimatlar almaya ihtiyacı vardır. Bebeğinizi herhangi bir kişiye bırakmadan önce, bu kişinin şunları bildiğinden emin olun:
İlk Günlerde Bebekle Uyum Çabaları
Bebeğimiz için dış dünya ne kadar yeni ve farklıysa, bizim için onunla yaşamak da o kadar karmaşıktır. Bebeğimizin, anne karnından başlayarak doğum sonrasındaki sürece kadar tüm dolaşım, solunum, beslenme ve sindirim sistemi değişir. Bu sırada anne de fizyolojik olarak değişmiştir. Lohusalık dönemi farklı duygusal, zihinsel ve hormonal özellikleri olan bir dönemdir.
Bebeğinizle Nasıl Konuşuyorsunuz?
Bebekle iletişim yolları sayısızdır. Her anne-baba farklı yollar deneyebilir. İlerdeki aylarda veya şimdi deneyecekleriniz şunlar olabilir: