Yorgun Ebeveynler İçin Uykusuzlukla Başa Çıkma İpuçları
Hemen hemen herkes hayatın bir noktasında uykusuzluk çekiyor. Ama küçük bir bebeğiniz olduğunda durum o kadar kötü olabilir ki, kelimenin tam anlamıyla işkence gibi hissedebilirsiniz.
Yeni Ebeveynlere Tavsiyeler: 8 Mutluluk İpucu
Yeni bir ebeveyn olarak yolculuğunuzun tadını çıkarmanıza, büyümenize ve gerçekten zevk almanıza yardımcı olacak ipuçlarını sizin için derledik.
Yeni Bir Anneye Söylenmemesi Gereken 10 Şey
1- Yorgun görünüyorsun! Bu çok kaba bir cümle olabilir.
Tüm Aile İçin 4 Öz Bakım Etkinliği
Öz bakım dendiğinde aklınıza banyo yapmak, köpükler ve kişisel temizliğe dair şeyler gelebilir. Tüm bunlar tek başına yapılan, paylaşımı olmayan aktivitelerdir. Ancak tüm aile, tek bir çatı altında birlikte nasıl gevşeyeceğinizi, nasıl zaman geçireceğinizi merak ediyor olabilirsiniz.
Kendine İyi Bak
Hamilelik ve lohusalık döneminde, cildinizde hormonal değişikliklerden kaynaklı bazı bozulmalar yaşamış olabilirsiniz.
Erkeklerde Görülen Doğum Sonrası Depresyon
Doğum sonrası yaşanılan psikolojik değişiklikler genelde kadınlarla ilgili gibi gözükse de, erkekler de doğumdan etkilenirler. Bazı babalar doğum sonrası ruh haline savunmasız yakalanabiliyorlar.