Dermoid Kist Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Dermoid kist nedir? Farklı çeşitleri de bulunabilen dermoid kist, yumurtalıklarda meydana gelebilen ve iyi huylu olarak görülen bir kist türüdür. Dermoid kist neden olur? Dermoid kiste yumurtalıkta bulunmaması gereken hücre dokusunun neden olduğu söylenebilir. Bu bulunmaması gereken hücreler diş, saç, kemik, kıkırdak, deri ve tiroid gibi hücrelerdir. Dermoid kist bu tür hücreleri içerir. Aşırı alkol tüketimi, kısırlık, adet düzensizliği benzeri nedenlerden de kaynaklanabilir. Dermoid kist kimlerde görülür? Yaygın olarak genç kadınlarda görülür ancak geniş bir yaş aralığında da dermoid kiste rastlanabilir. 40 yaş üzerinde görüldüğü takdirde kötü huylu olup olmadığına dair takip gerektirir. Yumurtalıkta dermoid kist belirtileri nelerdir? Dermoid
Doğum Sonrası Destek Sistemleri: Yardım İstemekten Çekinmemek
Doğum sonrası dönem... Hem fizyolojik hem de duygusal olarak pek çok değişimin yaşandığı bir süreç. Bu dönemde duygusal dalgalanmalar yaşamak son derece normal, bunu kabul etmek ve gerektiğinde destek almak hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için çok önemli. Neden Yardım İstemeliyiz? Doğum sonrası dönem her anneyi aynı şekilde etkilemez. Kimi anne bu süreci daha kolay atlatırken, kimi anne için işler biraz daha karmaşık hale gelebilir. Örneğin, bazen bir anne bebeğine aşırı bağlanırken, bir diğeri bebeğini reddetme eğilimi gösterebilir. Hatta bazı anneler, bebeğin ihtiyaçları arasında sıkışıp kendi temel ihtiyaçlarını bile karşılayamaz hale gelebilir. Duş almak ya da bir bardak
Glow Trendi: Islak Makyaj
Nemli Görünümün Sırları ve Uygulama Adımları Yaz sezonunun öne çıkan makyaj trendlerinden biri olan ıslak makyaj, doğallığı ve ışıltıyı bir araya getiriyor. Moda çekimlerinden günlük kullanıma, gece davetlerinden sahne arkasına kadar pek çok alanda karşımıza çıkan bu görünüm, cilde canlı ve sağlıklı bir etki kazandırıyor. “Wet look” olarak da bilinen bu stil, son yıllarda makyaj severlerin favorileri arasında yerini aldı. Peki, bu görünüm nasıl elde edilir? Islak Makyaj Nedir? Islak makyaj, cildin nemli, sağlıklı ve doğal bir şekilde ışıldamasını amaçlayan bir makyaj stilidir. Mat ürünler yerine parlak bitişli ürünlerin kullanıldığı bu teknikte, cildin doğal ışıltısı ön plana çıkar. Yaz
Doğal Güzelliğinizin Altın Anahtarı
Nude Makyaj: Doğal Güzelliğin Sırrı Son yıllarda makyaj dünyasında doğallık ve sadelik ön plana çıktı. Nude makyaj, doğal görünümünüzü zarifçe ortaya çıkaran bir stil. Ancak, bu basit gibi görünen makyaj aslında bilgi ve ustalık gerektirir. Peki, nude makyajı nasıl mükemmel yapabilirsiniz? Nude Makyajın Temel Özelliği: Sadelik ve Doğallık Nude makyaj, \"daha az, daha çoktur\" ilkesine dayanır. Amaç, cildinizin doğal dokusunu ve güzelliğini vurgulamak, makyaj yapmamış gibi görünmektir. Bu stil, sağlıklı ve ışıltılı bir ciltle başlar. Kapatıcı ve fondöten gibi ürünler minimal kullanılmalı, cilt tonunuza uygun hafif dokulu ürünler tercih edilmelidir. Cilt ve Fondöten Seçimi
Duygu Takibi ve Öz Farkındalığın Önemi
Duygularınızı düzenli olarak takip etmek, duygusal öz farkındalığınızı artırmanın en etkili yollarından biridir. Duygusal farkındalık, sadece ruh halinizi anlamakla kalmaz, aynı zamanda bu duyguların kaynağını ve etkilerini fark etmenize yardımcı olur (Kauer et al., 2012). Bu, stres ve kaygıyı daha etkili bir şekilde yönetmenizi sağlar ve daha ciddi ruh sağlığı sorunlarının gelişmesini önler (Gross et al., 1997). •Duygusal Farkındalığın Önemi: Düşük duygusal farkındalık, genellikle anksiyete ve depresyon gibi ruhsal sağlık sorunlarının temel nedenlerinden biri olarak kabul edilir (Suveg et al., 2009). Duygularınızı anlamak ve ifade edebilmek, bu sorunların önüne geçmekte önemli bir adımdır. Mobil sağlık uygulamaları, günlük
Çocuklarda Mizaç: Doğuştan Gelen Bir Harita mı, Şekillenen Bir Yol mu?
Her çocuk farklıdır. Kimi çocuk gözlemci ve sakinken kimisi hareketli ve keşfetmeye meyillidir. Bazı bebekler en ufak bir durumda ağlayıp sakinleşmesi zorken, bazıları ise daha kolay sakinleşir ve ortama adapte olur. Peki, bunların hepsi doğuştan gelen bir mizaçtan mı kaynaklanıyor, yoksa anne, baba ve çevrenin tutumuyla mı oluşuyor? Mizaç Nedir ve Neden Önemlidir? Mizaç, bir çocuğun doğuştan getirdiği bireysel özelliklere denir. Yani, bir çocuğun dünyayı nasıl algıladığı, olaylara nasıl tepki verdiği ve çevresiyle nasıl ilişki kurduğu mizacının temel taşlarını oluşturur. Thomas ve Chess’in klasik mizaç kuramına göre çocuklar üç temel mizaç grubuna ayrılabilir: Kolay mizaçlı
Doğum Sonrası Depresyon ve Annelik Kaygıları ile Başa Çıkma
Doğum sonrası depresyon, yeni annelerin %10-20’sinde görülen ama çoğu zaman fark edilmeyen bir süreç. Ağlama krizleri, kendini kötü hissetme, yataktan çıkmak istememe, iletişimden kaçma… Bir de bu duygulara “Bebeğime bağlanamıyorum, kötü bir anne miyim?” düşüncesi eklenince, işin içinden çıkılmaz bir hal alabilir. “Ya Yetemezsem?” Kaygısı Doğum sonrası birçok annenin zihninde dönüp duran bir soru bu: “Ya yetemezsem?” İşin kötü yanı, sosyal medya bu kaygıyı daha da körüklüyor. Gördüğümüz “Insta Mom” paylaşımları, bir nevi 21. yüzyılın \"zamane teyzeleri.\" Anneler, sosyal medyadaki mükemmel karelere baktıkça kendi anneliklerini sorguluyorlar: “Çocuğuma uykusunda klasik müzik dinletmeliyim.” “Kitap okumazsam kelime haznesi gelişmez.”
Yüzü Şekillendiren Makyaj Sanatı: Kontürleme
Makyaj, kişinin yüz hatlarını belirginleştirerek güzellik katar. Kontür, yüz hatlarını belirginleştirmek, ince göstermek ve simetri sağlamak için kullanılan bir tekniktir. Koyu ve açık tonlar kullanılarak doğal ışık ve gölge efektleri yaratılır, böylece yüz hatları belirginleşir. Kontürün Temel Prensibi: Kontür yaparken koyu tonlar kullanarak gölge oluşturulur ve aydınlatıcı ürünlerle yüksek noktalar vurgulanır. Koyu renkler çene hattı, elmacık kemikleri altı ve burun kenarlarına uygulanırken; aydınlatıcı alnın orta kısmı, elmacık kemiklerinin üstü ve burun sırtına sürülür. Hangi Ürün Kullanılmalı? Kontür ürünleri krem, toz veya stik formda olabilir: Krem kontür: Daha doğal ve yumuşak bir sonuç verir. Toz kontür: Daha
Polikistik Over Sendromu Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Polikistik Over Sendromu Ne Demektir? Polikistik over sendromu, yumurtaların anormal miktarlarda erkeklik hormonu üretmesine verilen addır. Bu hormona androjen adı verilir. Kadınların, normalden daha fazla miktarda erkeklik hormonu üretmesi hamile kalmayı zorlaştırabilir. Aynı zamanda regl dönemlerinin atlanması durumuyla da sık sık karşılaşılabilir. Yumurtalıkların düzenli olarak yumurta bırakamaması da dahil olmak üzere birçok duruma neden olabilen polikistik over sendromu, uzun vadede bazı sağlık sorunlarına da yol açabilir. Polikistik Over Sendromunun Belirtileri Nelerdir? Polikistik over sendromunun belirtileri genellikle ergenlik döneminde, ilk adet döneminin yaşandığı süreçlerde ortaya çıkar. Bazı durumlarda da fazla kilo alımı nedeniyle ilerleyen süreçlerde gelişen polikistik over sendromu vakaları
Cinsel İsteksizlik
Cinsel isteksizlik nedir? Azalmış cinsel istek, yeterli cinsel uyarı olmasına rağmen cinsel fantezilerin ve cinsel etkinlikte bulunma isteğinin az olması veya hiç olmaması, cinsel arzu duyulmaması durumudur. Halk arasında “frijidite” ya da “cinsel soğukluk” olarak da adlandırılmaktadır.Sebepleri nelerdir? Fiziksel Faktörler: Yaşlanma ve menopoz, kullanılan bazı ilaçlar, böbrek, karaciğer ve kalp yetmezliği, tiroid hastalıkları, şeker hastalığı ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalıklar, multipl skleroz, Parkinson gibi nörolojik problemler, ameliyatla rahmin alınması, hormonal dengesizlikler, doğumdan sonraki lohusalık ve emzirme dönemleri, cinsel organlarının yapı ve fonksiyonlarının bilinmemesi, Vajen ve rahim ağzı enfeksiyonları, Psikolojik Faktörler: Vajinismus, aşırı stres,
