Yeni Bir Anneye Söylenmemesi Gereken 10 Şey
1- Yorgun görünüyorsun! Bu çok kaba bir cümle olabilir.
Kendine İyi Bak
Hamilelik ve lohusalık döneminde, cildinizde hormonal değişikliklerden kaynaklı bazı bozulmalar yaşamış olabilirsiniz.
Erkeklerde Görülen Doğum Sonrası Depresyon
Doğum sonrası yaşanılan psikolojik değişiklikler genelde kadınlarla ilgili gibi gözükse de, erkekler de doğumdan etkilenirler. Bazı babalar doğum sonrası ruh haline savunmasız yakalanabiliyorlar.
Emziren Anneye Yardım Etmenin 6 Yolu
Hayatınızdaki yeni annenin emzirme yolculuğuyla mücadelesini izlemek zor olabilir. Onun için en zor işi yapamasanız da, süreci biraz daha kolaylaştırmak için yapabileceğiniz şeyler var.
Bebek Sahibi Olmak Sizi Nasıl Değiştirir?
Genç ve bekarken, bütün gece uyumamak için can atıyorduk. Artık ebeveyn olduğumuza göre, bütün gece uyanık kalmak imkansız! Kesin olan bir şey varsa eğer, çocuk sahibi olmak bizi değiştirdiğidir.
Doğum Sonrası Anksiyete ve Doğum Sonrası Depresyon Arasındaki Farklar
Doğum sonrası depresyon mutsuzluk, üzüntü ve yorgunluk duygularıyla işaretlenmiştir. Kadınlar genellikle dünyanın en kötü annesiymiş ya da bebeklerinin onlarsız daha iyi olabileceği gibi suçluluk hissederler.
Babanın Bebekle Bağ Kurmasının 5 Yolu
Yeni bir bebek eve geldiğinde eve yeni bir neşe kaynağı geldi demektir ve bu saatten sonra, genellikle odak noktası anne ve yeni bebeğinin bağı olur. Anne ve bebeğinin arasındaki bağ bebek üzerinde bir çok fayda sağlayan, önemli bir konudur. Peki ya babalar?
Büyük Ebeveynlere
Büyük ebeveynler olarak göreviniz, sadece yenidoğan torununuz ya da çocuklarınızın yaşamları için değil, ailedeki diğer çocuklar için de önemlidir. Bütün ilginin bebeğe gösterilmesinden dolayı kendini biraz ihmal edilmiş hisseden büyük çocuklara da yeteri kadar ilgi gösterdiğinizden emin olmalısınız.
Bağışlama
Çocukluğunda fiziksel cezalandırmaya maruz kalmış pek çok ebeveyn iç güdüsel olarak kendi çocuklarında da bu yola başvurur. Fakat yaptığınız şeyin içgüdüsel olması doğru olduğu anlamına gelmez. Bu, sizi kendi davranışınızı haklı çıkarabileceğiniz bir kalıba sürükleyebilir.
Sakin Olmak
Özellikle evde küçük bir çocuk varsa kimse devamlı sakin, rahat ve soğukkanlı davranamaz. Fakat ebeveynin sık sık asabi davranışlar sergilemesi hem kendisi hem de çocuk için zararlı olacağı için aşağıdaki basit stratejilere bir göz atmak sinirli davranışları en aza indirgemek için iyi bir fikir olabilir:
