Doğal Saç Bakım Tüyoları
Selam sevgili anne adayı. Bildiğin gibi hamilelik sürecinde vücudunda oluşan hormonal değişikliklerden dolayı saçlarında kırılmalar veya dökülmeler görünebilir.
Doğum Sonrası Aşk
Bir kadının hayatındaki en ham ve en savunmasız olduğu zamanlardan biri doğum sonrasıdır. Fiziksel, duygusal, zihinsel, hormonal, finansal olarak ve hatta bazılarının kendisinde yaşayacağı büyük bir değişim zamanıdır.
Doğumdan Sonra Saç Dökülmesi
Annelerin çoğu doğumdan sonra özellikle de emzirme döneminde saçlarının fazla döküldüğünden şikayet ederler ve kaygılanırlar. Kadınlardan doğumdan sonra saç dökülmesi tamamen doğal bir süreçtir.
Sekse Dönüşü Kolaylaştırmak
En sık görülen doğum sonrası cinsel zorlukları aşmanıza yardımcı olmak için:
Perine Bakımı
Yalnızca yırtık bulunan veya epizyotomi tamiri yapılan kadınlarda değil, vajinal yolla doğum yapmış her kadında üreme ve idrar yollarının enfeksiyondan korunması için perine bakımına özen gösterilmesi şarttır. Şu kurallara dikkat edilmesi önerilmektedir;
Kendinizi Rahat Ettirmek
Kademeli olarak emzirmeyi kesmek bir çok istenmeyen problemi engelleyebilir. Örneğin çocuğunuz çok fazla emiyorsa ve siz aniden keserseniz, göğüslerinizde çok daha fazla bir şişmeyle karşılaşabilirsiniz. Eğer böyle olursa bir kısım sütü kendiniz sağmalısınız, fazla yapmaktan kaçının zira daha fazla yaparsanız, süt yapımını da uyarırsınız.
Başarılı Emzirme Seansları İçin İpuçları
Bebek doğduktan sonraki ilk haftalarda süt miktarı ne kadar olursa olsun bebeği beslemek pek çaba gerektirmez. Fakat bebeğinizin karnının doyması için gereken ister anne sütü ister biberon olsun şunları deneyerek işinizi kolaylaştırabilirsiniz: