Bebeğin Daha İyi Uyuması
Bebeğin Daha İyi Uyuması
İyi uyuyan bir bebek olsa da olmasa evde şunları deneyerek bebeğinizin uyumasına yardımcı olabilirsiniz.
Uygun bir uyuma yeri- Karyola müthiş bir buluştur ancak ilk günlerde bebeğe çok geniş ve izole gelebilir. Böyle olduğunda bebeği rahme benzeyen küçük ve dar eski tip beşiklerde uyutabilirsiniz. Güvenli olması için bebeği kundaklayın veya uyku tulumu kullanın.
Isının kontrol edilmesi- çok soğuk veya çok sıcak dereceler bebeğinizin uyumasını engelleyebilir. Bebeğinizi sıcak ve serin havalarda rahat ettirmekle ilgili önerilerden yararlanabilirsiniz.
Yumuşak hareketler- Rahimdeyken bebeklerin en aktif olduğu dönem annelerinin uyuduğu zamanlardır ve anne dolaşmaya başladığında bu hareketler bebeğe ninni gibi gelir. Rahim dışındayken de hareketlerin ve sallamanın bebeği sakinleştirici etkisi büyüktür.
Yumuşak ses tonu- Aylar boyunca kalp atışınız, karnınızın guruldaması bebeği rahatlattı. Şimdi bu sesler olmadan bebek zor uyuyabilir. Müzik çalarak, fanı çalıştırarak veya rahimdeki sesleri ya da araba seslerine benzer sesler çıkaran aletleri kullanarak uyumasına yardımcı olabilirsiniz.
Bebeğin tecrit edilmesi- Bebek kendi odasında yatarken daha iyi uyur. Bu arada sizin varlığınızdan rahatsız olmaz ama kendi haline bıraksanız iyi olur. Ancak bebeğin ağlamasına karşı tetikte olmalısınız veya bebeğinizin odasına intercom yerleştirebilirsiniz.
Rutin- Yeni doğmuş bebeğiniz emzirilirken veya biberonla beslenirken uykuya dalacağından yatak saati uygulamasına geçmeniz gereksizdir. Böyle bir rutine geçmek için yine de hazırlıklı olmalısınız çünkü bebeğiniz altı aylık olduğunda belli bir düzeni yerleşmiş olmalıdır. Sıcak bir banyodan sonra yatak giysilerini giydirmek, yatakta biraz oyun oynamak çok küçük bebekler için sakinleştiricidir. Meme veya biberon vermek listenin en sonunda yer almalıdır ancak kendiliğinden uyumaya alışmış bebeklerde daha önce gelebilir.
Gün boyunca yeterli uyku alınması- Bazı anneler gece uykusu sorununu çözmek için gündüzleri bebek uyurken bile bebeği uyandırmak isterler. Bu büyük bir hatadır çünkü aşırı yorgun bir bebek dinlenmiş bir bebekten daha zor uyur.
Yasal Uyarı:
Bu sitede ve Elika uygulamaları üzerinden sunulan bilgilerin, profesyonel doktor tavsiyesi yerine geçmeyeceğini unutmayınız. Eğer ciddi belirtiler söz konusuysa veya doktor tavsiyesi gerektiren bir durum yaşanıyorsa, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız. Elika, bu bilgilerin yanlış amaçlarla kullanılması sonucunda ortaya çıkabilecek herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.
Bebeğin Daha İyi Uyuması
Bebeğin Daha İyi Uyuması
İyi uyuyan bir bebek olsa da olmasa evde şunları deneyerek bebeğinizin uyumasına yardımcı olabilirsiniz.
Uygun bir uyuma yeri- Karyola müthiş bir buluştur ancak ilk günlerde bebeğe çok geniş ve izole gelebilir. Böyle olduğunda bebeği rahme benzeyen küçük ve dar eski tip beşiklerde uyutabilirsiniz. Güvenli olması için bebeği kundaklayın veya uyku tulumu kullanın.
Isının kontrol edilmesi- çok soğuk veya çok sıcak dereceler bebeğinizin uyumasını engelleyebilir. Bebeğinizi sıcak ve serin havalarda rahat ettirmekle ilgili önerilerden yararlanabilirsiniz.
Yumuşak hareketler- Rahimdeyken bebeklerin en aktif olduğu dönem annelerinin uyuduğu zamanlardır ve anne dolaşmaya başladığında bu hareketler bebeğe ninni gibi gelir. Rahim dışındayken de hareketlerin ve sallamanın bebeği sakinleştirici etkisi büyüktür.
Yumuşak ses tonu- Aylar boyunca kalp atışınız, karnınızın guruldaması bebeği rahatlattı. Şimdi bu sesler olmadan bebek zor uyuyabilir. Müzik çalarak, fanı çalıştırarak veya rahimdeki sesleri ya da araba seslerine benzer sesler çıkaran aletleri kullanarak uyumasına yardımcı olabilirsiniz.
Bebeğin tecrit edilmesi- Bebek kendi odasında yatarken daha iyi uyur. Bu arada sizin varlığınızdan rahatsız olmaz ama kendi haline bıraksanız iyi olur. Ancak bebeğin ağlamasına karşı tetikte olmalısınız veya bebeğinizin odasına intercom yerleştirebilirsiniz.
Rutin- Yeni doğmuş bebeğiniz emzirilirken veya biberonla beslenirken uykuya dalacağından yatak saati uygulamasına geçmeniz gereksizdir. Böyle bir rutine geçmek için yine de hazırlıklı olmalısınız çünkü bebeğiniz altı aylık olduğunda belli bir düzeni yerleşmiş olmalıdır. Sıcak bir banyodan sonra yatak giysilerini giydirmek, yatakta biraz oyun oynamak çok küçük bebekler için sakinleştiricidir. Meme veya biberon vermek listenin en sonunda yer almalıdır ancak kendiliğinden uyumaya alışmış bebeklerde daha önce gelebilir.
Gün boyunca yeterli uyku alınması- Bazı anneler gece uykusu sorununu çözmek için gündüzleri bebek uyurken bile bebeği uyandırmak isterler. Bu büyük bir hatadır çünkü aşırı yorgun bir bebek dinlenmiş bir bebekten daha zor uyur.
Yasal Uyarı:
Bu sitede ve Elika uygulamaları üzerinden sunulan bilgilerin, profesyonel doktor tavsiyesi yerine geçmeyeceğini unutmayınız. Eğer ciddi belirtiler söz konusuysa veya doktor tavsiyesi gerektiren bir durum yaşanıyorsa, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız. Elika, bu bilgilerin yanlış amaçlarla kullanılması sonucunda ortaya çıkabilecek herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.